「適應」生命本身

 

小時候大人總是對我說「要適應社會，而不是社會適應你」這乍看有點什麼道理，但「適應」是什麼意思？「社會」又是誰？ 都不說清楚 (´◉‿◉｀)？

於是就在半懂不懂的狀態下長大，一邊努力適應，一邊滿頭問號。最後，變成看起來不太「適應」的人，因為我總是忍不住追問「到底在適應什麼？」

後來發現，很多人口中的「適應社會」，好像都在說：不要想太多、大家怎麼做你就怎麼做、忍耐一下就過去了、長大本來就是這樣、賺錢比較重要。

某種程度上，這確實是一種適應，不可否認每個時空環境與條件，有它特定要解決的「需求」和「要求」，但隨著年紀增長，開始發現另一個問題，如果一個人非常適應制度，卻完全不適應自己，那算不算是一種成功？如果每天都很累、很焦慮、很空虛，卻能準時上班、完成工作、符合期待，這樣算不算適應？

當疲倦被視為不夠努力、脆弱被視為不夠堅強、停下來被視為落後、迷惘被視為失敗，於是花了一輩子適應制度，卻忘了「適應」自己，「適應」生命本身。

有時候是疲憊。
有時候是失眠。
有時候是長期的焦慮與空虛。
有時候則是更直接的訊號「我不想再這樣下去了。」

為什麼明明完成了所有該做的事，卻依然感到痛苦？
為什麼明明符合期待，卻沒有因此變得快樂？
甚至開始出現一些危險的念頭，試圖逃離眼前的困境。

後來才慢慢理解，那未必是生命想要結束，而是生命正在用最激烈的方式提醒我們，有些地方出了問題，有些需求長期被忽略了，有些部分已經無法繼續承受。而生命似乎有自己的規律，也會找出口。

人會累、需要休息、需要關係、需要歸屬感、有極限、需要意義感、會受傷，也會慢慢復原，這些並不是軟弱，而是生命本來的樣子。

就像植物需要陽光、水分與土壤。
動物需要食物、棲地與同伴。
人類也有屬於自己的生長條件。

如果長期忽略這些需求，生命並不會因此消失，它只是會透過各種方式提醒我們。

有時候是身體，有時候是情緒，有時候是關係。
有時候則是那些揮之不去的空虛與疲憊，它們並不一定是故障訊號。
有時候反而是在提醒我們「是不是有什麼地方偏離太久了？」

我不敢不「適應」。
例如：有房貸、有小孩、要養家、有照顧責任，沒得選。

這些都是真實的重量。

很多時候，我們並不是不知道自己出了問題，而是沒有立刻離開的條件。所以並不是說拋下一切，從此只追求「理想」人生。真正讓在意的其實是，在適應外在環境的過程中，是否還保留著對生命訊號的感知？

即使暫時無法改變現況，能不能先承認自己的疲憊？即使還不能離開，也能不能開始照顧自己？因為生命並不要求我們立刻完成改變，但它或許希望我們不要假裝那些需求不存在。

有時候不是在二選一，不是： A. 完全順從社會 B. 完全做自己

現實常常是「在限制裡找到呼吸空間」例如：有人工作很累，但保留閱讀；有人照顧家庭，但保留畫畫；有人不能辭職，但開始建立第二條路。

大人說的「適應社會」並不完全是錯的，每個時代都有它的現實條件，也有需要面對的責任與限制，只是過去很少有人告訴我另一件事，除了適應社會，也需要學習適應生命本身。

理解自己的極限。
理解自己的需求。
理解什麼能讓自己持續生長。
理解什麼正在消耗自己。

因為生命不是機器，不會因為一句「再撐一下」就停止發出訊號。當一個人長期忽略疲憊、壓抑感受、失去連結，生命終究會用自己的方式提醒。而我想，適應不是在現實與生命之間二選一，而是在理解現實重量的同時，也不失去理解生命需求的能力。