「適應」生命本身
小時候大人總是對我說「要適應社會,而不是社會適應你」這乍看有點什麼道理,但「適應」是什麼意思?「社會」又是誰? 都不說清楚 (´◉‿◉`)? 於是就在半懂不懂的狀態下長大,一邊努力適應,一邊滿頭問號。最後,變成看起來不太「適應」的人,因為我總是忍不住追問「到底在適應什麼?」 後來發現,很多人口中的「適應社會」,好像都在說:不要想太多、大家怎麼做你就怎麼做、忍耐一下就過去了、長大本來就是這樣、賺錢比較重要。 某種程度上,這確實是一種適應,不可否認每個時空環境與條件,有它特定要解決的「需求」和「要求」,但隨著年紀增長,開始發現另一個問題,如果一個人非常適應制度,卻完全不適應自己,那算不算是一種成功?如果每天都很累、很焦慮、很空虛,卻能準時上班、完成工作、符合期待,這樣算不算適應? 當疲倦被視為不夠努力、脆弱被視為不夠堅強、停下來被視為落後、迷惘被視為失敗,於是花了一輩子適應制度, 卻忘了「適應」自己,「適應」生命本身。 有時候是疲憊。 有時候是失眠。 有時候是長期的焦慮與空虛。 有時候則是更直接的訊號「我不想再這樣下去了。」 為什麼明明完成了所有該做的事,卻依然感到痛苦? 為什麼明明符合期待,卻沒有因此變得快樂? 甚至開始出現一些危險的念頭,試圖逃離眼前的困境。 後來才慢慢理解,那未必是生命想要結束,而是生命正在用最激烈的方式提醒我們,有些地方出了問題,有些需求長期被忽略了,有些部分已經無法繼續承受。而生命似乎有自己的規律,也會找出口。 人會累、需要休息、需要關係、需要歸屬感、有極限、需要意義感、會受傷,也會慢慢復原,這些並不是軟弱,而是生命本來的樣子。 就像植物需要陽光、水分與土壤。 動物需要食物、棲地與同伴。 人類也有屬於自己的生長條件。 如果長期忽略這些需求,生命並不會因此消失,它只是會透過各種方式提醒我們。 有時候是身體,有時候是情緒,有時候是關係。 有時候則是那些揮之不去的空虛與疲憊,它們並不一定是故障訊號。 有時候反而是在提醒我們「是不是有什麼地方偏離太久了?」 我不敢不「適應」。 例如:有房貸、有小孩、要養家、有照顧責任,沒得選。 這些都是真實的重量。 很多時候,我們並不是不知道自己出了問題,而是沒有立刻離開的條件。所以並不是說拋下一切,從此只追求「理想」人生。真正讓在意的其實是,在適應外在環境的過程中,是否還保留著對生命訊號的感知? 即使暫時...